Nestor Salgado finalizo el Curso Sin Tristeza… ¿Cómo superar la depresión?

Mediante el Portal Aprendo de la Universidad Nacional Autónoma de México y la Universidad abierta de educación a distancia se brindan varias capacitaciones muy importantes y en forma gratuita, en este caso Néstor Omar Salgado finalizó el curso Sin Tristeza… ¿Cómo superar la depresión? y se le otorgó el siguiente Diploma, debajo del mismo compartimos con ustedes una breve introducción al tema que se trata en este curso

En tu día a día presentas varias conductas, algunas cotidianas (por ejemplo, labores de limpieza) y otras placenteras (por ejemplo, salir con amigos). Cada vez que llevas a cabo esas conductas, recibes uno o varios reforzadores positivos. Entre más actividades realizas en un día, mayor es la probabilidad de recibir reforzadores positivos o premios. Si realizas menos actividades en tu día, disminuye la probabilidad de recibir reforzadores o premios. La cantidad de premios o reforzadores positivos que recibes tiene un impacto en tu estado de ánimo.